YÜRÜYÜŞ - Magnesia Antik Kenti - Ücretsiz

MAGNESIA ATİK KENTİ YÜRÜYÜŞ ETKİNLİĞİ BİLGİLENDİRMESİ

ETKİNLİĞİMİZ ÜCRETSİZDİR.

🎯 Etkinlik Tarihi :   05 Mayıs 2024

🎯 Etkinlik  saati :  10:30    

🎯 Buluşma yeri  :   Söke Germencik tekin Mah. ören yeri 

🎯 Km - Seviye      :   6  km  -    kolay

🎯Etkinlik rehberi :  Okan  Çakmakoğlu  

📢  Yanınıza  su ve atıştırmalık  almanızı  öneririz. 

📢  Katılımcılar  her hangi bir sağlık  sorunu  olmadığını beyan ederek  aktiviteye katılır. 

 📢  Grup  faliyeti olmasından  dolayı, bireysel  hareket  edilemez  .Önden  giden  lider geçilemez,   arkadan gelen artçının arkasında kalınamaz.

,📢 Faaliyet  süresi  3 saattir.  Hava koşullarına ve grubun performansına göre  değişiklik  yapma durumumuz  olabilmektedir.

YANINIZDA BULUNMASI GEREKENLER:

İki omuzdan geçmeli rahat bir Sırt Çantası 

Hava şartlarına göre Yağmurluk veya Rüzgarlık,

Atıştırmalık 

Asgari 1 litre su,

Fotoğraf makinası 

Yürüyüşlerde kullanılan giysiler; az yer tutan, hafif, çabuk kuruyan, sağlıklı giysiler olmalıdır. Pamuklu giysiler yerine sentetik, termal veya yünlü kumaş giysilerden imal edinmiş, hareket yeteneğini kısıtlamayan rahat giysiler tercih edilmelidir. Dar ve geç kuruyan pantolonları tercih etmemelisiniz.

Yürüyüş ayakkabısı yürüyüş sporuna uygun, altı kaymayan yapıda ,uzun bilekli, rahat, ayağınızı vurmayan, ayağınıza alışmış kısacası sorunsuz ayakkabı olmalıdır.

Doğada yapılan aktiviteler; Hava Şartları (Fırtına ve/veya Soğuk),  bilgi yetersizliği, tecrübe eksikliği, malzeme yetersizliği, fiziksel yetersizlik, antrenman eksikliği, dikkatsizlik, Konsantrasyon eksikliği, Aşırı enerji harcanması, özgüven fazlalığı, telaşlanmak, kontrol kaybı, kar altındaki kaya yapısı, rota ve kayanın zorluk derecesi, çığ oluşumu riski, kar yapısı, sis, taş düşmesi, hayvan tehlikesi, vs. nedenleriyle RİSK İÇERİR. 

“YÜKSEK TANSİYON, KALP RAHATSIZLIKLARI, ASTIM GİBİ SOLUNUM RAHATSIZLIKLARI İLE ADALE/EKLEM ROMATİZMASI, EPİLEPSİ (SARA) VS. doğada tedavisi son derece güç olan hastalıklara sahip kişiler doğa yürüyüşlerine/etkinliklerine kabul edilemezler. Hastalıklarını önceden beyan etmeyenler sorumluluklarını kendileri taşımakla yükümlüdürler ve eksik/yalan beyanda bulunanların tespiti halinde yürüyüşlere/etkinliklere kabul edilmezler. 

Herhangi bir sağlık sorunu olanların bir doktora danışmaları tavsiye edilir. Spor yaparken sorun yaratabilecek bir sağlık problemi olanların veya Hamile olanların kayıt aşamasında kulüp görevlilerine durumlarını bildirmeleri gerekmektedir. Spora başlamadan önce üyelerin sağlık kontrolünden geçtiği, bir doktordan bu konuda görüş aldığı ve sağlıklı olarak geldiği kabul edilir. 

Yürüyüşler/Etkinlikler sırasında sigara ve içki içilmez, doğada hiç bir şekilde çöp bırakılmaz, Yürüyüş/Etkinlik Lideri/Rehber etkinlikteki tek yetkili kişidir. Rehberin ve onun belirlediği diğer kulüp görevlilerinin uyarı ve talimatlarına uygun davranmayanlar daha sonraki yürüyüşlere/etkinliklere kabul edilmezler.

OUTDOOR İZMİR SPOR KULÜBÜ

* Formu okuyup elektronik olarak imzaladıktan sonra etkinliğe katılmak için duyurudaki haftanın sorumlusunu telefon ile arayarak kaydınızı tamamlamalısınız.  "